Как узнать размер бюстгальтера: подробный гайд
📏 Как выбрать бюстгальтер по размеру правильно
В основе — два параметра: обхват под грудью и обхват груди. Они формируют привычную комбинацию вроде 75B или 80C.
Шаг 1. Снимаем мерки
Вам понадобятся мягкая сантиметровая лента и зеркало.
1. Обхват под грудью. Лента проходит строго горизонтально и плотно, должна прилегать, но не врезаться.
2. Обхват груди. Измеряют по самой выступающей точке (обычно по соскам), лента находится параллельно полу и не перетягивает.
Мерки для бюстгальтера. Источник: NEMKA
💡 Мерки лучше снимать в тонком бюстгальтере без пуш-апа, так как он не меняет форму бюста.
Шаг 2. Определяем размер чашки (букву)
Используем формулу: разница = обхват груди − обхват под грудью. Размер чашки определяется по этой разнице.
Например:
Под грудью — 75 см.
По груди — 90 см.
Разница = 15 см → чашка С.
Для удобства сделали табличку:
Разница (см) | Размер чашки |
10–12 | А |
12–14 | В |
14–16 | С |
16–18 | D |
18–20 | E |
20–22 | F |
22–24 | G |
Шаг 3. Определяем маркировку (цифру)
Здесь нужен только обхват под грудью. Мерка округляется до ближайшего стандартного размера, кратного пяти.
Например:
Обхват — 68–72 см, маркировка = 70.
Обхват — 83–87 см, маркировка = 85.
Обхват — 93–97 см, маркировка = 95.
Вот таблица, по которой понятна логика:
Обхват под грудью (см) | Маркировка |
68–72 | 70 |
73–77 | 75 |
78–82 | 80 |
83–87 | 85 |
88–92 | 90 |
93–97 | 95 |
Шаг 4. Сопоставляем с большой таблицей
Чтобы вы не запутались, как рассчитать размер бюстгальтера, сделали одну общую таблицу, где видны все взаимосвязи.
Обхват под грудью | Маркировка | Обхват груди (см) | Разница | Размер чашки |
68–72 | 70 | 82–84 85–87 88–90 | 12–14 15–17 18–20 | А–В В–С С–D |
73–77 | 75 | 87–89 90–92 93–95 | 12–14 15–17 18–20 | А–В В–С С–D |
78–82 | 80 | 92–94 95–97 98–100 | 12–14 15–17 18–20 | А–В В–С С–D |
83–87 | 85 | 97–99 100–102 103–105 | 12–14 15–17 18–20 | А–В В–С С–D |
88–92 | 90 | 102–104 105–107 108–110 | 12–14 15–17 18–20 | А–В В–С С–D |
93–97 | 95 | 107–109 110–112 113–115 | 12–14 15–17 18–20 | А–В В–С С–D |
Как выбрать конкретную букву в таблице, где указаны диапазоны размеров чашек?
- Разница ближе к нижней границе → меньшая буква (например, 12 см → чашка A).
- Разница ближе к верхней границе → большая буква (например, 14 см → чашка B).
Что делать, если ваша цифра ровно посередине — к примеру, 13 см? Тогда смотрим, как ложится чашка:
- Если верх слегка морщит → чашка меньше (A).
- Если грудь сильно выходит за край → чашка больше (B).
Как быть с более крупными размерами бюста
Таблицы можно продолжать бесконечно: по сути, предела размерного ряда лифчиков не существует. Чем больше обхват под грудью, тем больше маркировка. Чем больше разница между обхватами, тем «выше» буква: E, F, G, H, J, K, L и т. д.
Важно понимать:
- Большие чашки — норма, а не нестандарт. Не все бренды их выпускают, нужно просто найти «свой».
- Размеры идут линейно: каждый шаг — примерно +2 см разницы между мерками.
- Обхват (70, 75, 80…) и чашка (E, F, G…) — независимые параметры, которые могут комбинироваться между собой по-разному.
Правило «соседних размеров»
Оно очень помогает, особенно в больших чашках. Размер можно скорректировать, изменив обхват и чашку одновременно:
- 75F ↔ 70G (меньше обхват → больше чашка).
- 80E ↔ 75F.
- 85G ↔ 80H.
Если бюстгальтер в вашем размере сидит почти идеально, но:
- жмёт под грудью → переходите на соседний размер вверх (75F → 80E);
- ленту тянет назад / поднимается вверх → переходите на соседний вниз (75F → 70G).
Эта логика особенно полезна для E–H.
Типичные ошибки при выборе размера
❌ Брать чашку больше, чтобы не давило. Чаще проблема не в ней, а в слишком маленьком обхвате.
❌ Ориентироваться только на размер старого белья. Фигура меняется, бюстгальтер растягивается или садится при стирке, а у всех брендов разный пошив.
❌ Сильно затягивать лямки для поддержки. Поддержка идёт от ленты, лямки регулируют только посадку.
Размеры в формате S–M–L–XL
У некоторых современных брендов вместо привычной буквенно-цифровой маркировки используются размеры S, M, L, XL и так далее. Это удобная система для бесшовных и спортивных моделей, обычно без косточек и застёжек.
Чтобы подобрать такой лифчик, ориентируются на свой стандартный размер одежды, а также:
- на обхват под грудью;
- обхват груди;
- степень эластичности материала.
Часто производители прикладывают собственную таблицу соответствия (например, S ≈ 70–75B, M ≈ 75–80C и т. д.), поэтому важно сверяться с размерной сеткой конкретной марки.
💎 Рассчитали размер бюстгальтера? Теперь держите красивую подборку
Нашли на Яндекс Маркете 10 моделей лифчиков: здесь и комфортная бесшовная база, и разные вариации кружева и рюш, и нарядные варианты со стразами и цепочками. Всё с оценкой от 4,5 ⭐️и от проверенных продавцов.
🎀 Кружевной бюстгальтер в духе балеткора
Кружевной бюстгальтер Infinity Lingerie со шнуровкой и бантиками. Источник: Яндекс Маркет
Голубое бра с чашками на косточках украшено розовой шнуровкой и мини-бантиками — отсылка к корсетам и тренду балеткора. Сочетание пастельных тонов выглядит по-девичьи нежно, а тонкие бретели и кружево подчёркивают линию декольте.
🎀 Полупрозрачный бра-топ из сетки
Красный полупрозрачный бюстгальтер LUI et ELLE из сетки. Источник: Яндекс Маркет
Минималистичный красный бюстгальтер без косточек и застёжки, с тонкими регулируемыми бретелями и прямым вырезом. Лёгкая сетчатая ткань придаёт образу чувственности и в то же время обеспечивает комфорт и свободу движения.
🎀 Леопардовый бюстгальтер с мягкими чашками
Леопардовый бюстгальтер Gloria Jeans с мягкими чашками. Источник: Яндекс Маркет
Модель с трендовым анималистичным рисунком и треугольными чашками без вкладышей. Сделана из гладкой микрофибры с эластичным кружевом и широкой резинкой под грудью. Благодаря нежным материалам и отсутствию косточек его удобно носить весь день.
🎀 Нарядный бралетт с цепочками и стразами
Эффектный бюстгальтер Infinity Lingerie со стразами и цепочками. Источник: Яндекс Маркет
Эффектное чёрное бра с пуш-ап чашками из гладкого эластичного полотна мягко приподнимает грудь. Благодаря россыпи стразов, бретелям-цепочкам и стильной сборке по краю оно может быть не только нижним бельём, но и элементом вечернего наряда.
🎀 Минималистичный бюстгальтер с косточками
Изумрудный сетчатый бюстгальтер Zarina с косточками. Источник: Яндекс Маркет
Изумрудный лифчик из лёгкой сетки с формованными чашками, где одна часть более плотная, а другая — полупрозрачная. Лаконичный дизайн без лишнего декора делает модель универсальной: подойдёт и для повседневной носки, и для особых случаев.
🎀 Кружевное бра с чашками-лепестками
Чёрный кружевной бюстгальтер Andetta с необычным дизайном. Источник: Яндекс Маркет
Бюстгальтер со сложным дизайном: вышивка по краю напоминает лепестки или крылья и создаёт эффект «тату» на коже. Графичные линии и фигурный контур чашек визуально подчёркивают декольте, а аккуратный бантик по центру добавляет образу драматичности.
🎀 Балконет с двойным пуш-апом и съёмными лямками
Бюстгальтер Incanto с эффектом double push-up и съёмными бретелями. Источник: Яндекс Маркет
Однотонный бюстгальтер с эффектом double push-up эффектно приподнимает грудь. Благодаря специальному крою и съёмным бретелям его можно носить без лямок под вещи с открытыми плечами. Гладкая и эластичная микрофибра комфортно прилегает к коже и уверенно поддерживает любой размер.
🎀 Бюстгальтер с красным кружевом, рюшами и чокером
Бюстгальтер Infinity Lingerie с красной вышивкой, оборками и сердечками. Источник: Яндекс Маркет
Модель с косточками и без поролона сделана из полупрозрачной сетки с ярко-красной вышивкой. Бретели украшены игривыми оборками и фигурными регуляторами-сердечками. Комплект дополняет шёлковый чокер с бантиком — стильный акцент, который добавит в образ «перчинку».
🎀 Бесшовный базовый бюстгальтер без косточек
Нюдовый базовый бюстгальтер WILDFREE без швов и косточек. Источник: Яндекс Маркет
Нюдовый лифчик без пуш-ап и косточек мягко поддерживает грудь, остаётся незаметным под одеждой и не теряет форму благодаря лазерной обработке краёв. Идеален для небольшой груди, повседневной носки, занятий спортом и периода беременности.
🎀 Ажурное бра с верхней лямкой на шее
Голубой кружевной бюстгальтер Infinity Lingerie с лямкой вокруг шеи. Источник: Яндекс Маркет
Нежно-голубой бюстгальтер с мягкими чашками, от которых вверх уходит широкая кружевная деталь, образующая лямку вокруг шеи. Такой крой красиво открывает плечи и зону декольте, а удлинённый кружевной пояс под грудью добавляет образу романтичности.
Если уже подобрали размер бюстгальтера и готовы купить себе несколько, заходите в другую нашу статью. Там рассказали про лучшие премиальные бренды нижнего белья 👇
Закупиться красивыми бюстгальтерами на все случаи жизни поможет Сплит. Это сервис для оплаты частями, благодаря которому легко разделить платёж на несколько месяцев. |
Что ещё классного в Сплите:
▶️ Не отражается в кредитной истории.
▶️ Списывает платежи автоматически с указанной карты.
▶️ Не требует заполнения анкет и походов в банк, ведь достаточно просто положить товар в корзину и выбрать Сплит при оформлении заказа.
Теперь вы точно знаете, как подобрать размер бюстгальтера, и сможете обновить свой гардероб стильным нижним бельём. Переходите на Яндекс Маркет — там ещё много вариантов с бесплатной доставкой.
Товары из статьи
- Осталась 1 штЦена с картой Яндекс Пэй 961 ₽ вместоПэйРейтинг товара: 4.7 из 5Оценок: (199) · 1.2K купили,
- Рейтинг товара: 4.7 из 5Оценок: (75) · 325 купилиРазобрали
