https://market.yandex.ru/journal/kak-vybrat-i-pravilno-ispolzovat-berushi-dlya-sna-plavaniya-i-aviapereletov

Как выбрать и использовать беруши для сна, плавания и авиаперелетов

Как выбрать и использовать беруши для сна, плавания и авиаперелетов

Как правильно вставлять и пользоваться берушами для сна: пошаговая инструкция. Как выбрать беруши от шума, для плавания и от перепадов давления в самолете.

2026-01-03T06:38:55.000Z

2026-01-03T06:38:55.000Z

2026-01-03T06:38:55.000Z

Аксессуары для плавания и водных видов спорта

Беруши для плавания

Беруши противошумные для строительства и ремонта

Средства индивидуальной защиты

Строительные инструменты

Товары для спорта и отдыха

Товары для строительства и ремонта

Товары для водного спорта

https://avatars.mds.yandex.net/get-vertis-journal/4220003/berushi.png_1766906702563/orig

В этой статье разбираемся, какие материалы бывают, на что обращать внимание при покупке и как пользоваться берушами для сна и других задач. А в конце собрали 9 удачных вариантов 😴 В первую очередь смотрят на материал и уровень шумоподавления (последнее актуально для берушей для сна и перелётов).  1️⃣ Материал:  🔶 Полипропилен. Такие беруши по форме напоминают пулю или тампон. Они лёгкие, простые в использовании и компактные. Но материал жёсткий, из‑за чего может появляться дискомфорт. Служат недолго и подходят скорее для разовых ситуаций. Для сна лучше не использовать — слишком твёрдые. 🔶 Медицинский силикон. Пластичный, мягкий, гипоаллергенный материал, похожий на воск. Силиконовые беруши заполняют ушной проход, не давят и не вызывают неприятных ощущений, поэтому хорошо подходят для сна. Многие модели можно использовать несколько раз, если соблюдать гигиену. 🔶 Полиуретан. Мягкий и эластичный материал, напоминающий резину. Эти беруши долговечнее полипропиленовых, комфортно усаживаются в ухе, просты в уходе. По ощущениям и качеству близки к медицинскому силикону. 🔶 Термопластичная резина TPR/TPE. Один из самых популярных материалов для многоразовых моделей. Он мягкий и гипоаллергенный, подстраивается под форму уха под воздействием тепла, обеспечивая плотное и комфортное прилегание. Хорошо защищает и от шума, и от воды, поэтому подходит и для сна, и для плавания. Обычно продаётся в компактных кейсах. Но как и силикон, требует периодической замены, чтобы исключить накопление бактерий. 2️⃣ Шумоподавление. На маркетплейсах чаще всего встречается SNR:  🔶 SNR (Single Number Rating). Это показатель эффективности шумоподавления в Европе и России. Часто на упаковке указывают три значения: H — для высоких частот. M — для средних. L — для низких. Чем больше цифра — тем лучше защита. Например, маркировка H=32, M=23, L=14 говорит о том, что высокие частоты будут подавлены сильнее всего. Также может быть просто указано количество децибелов — обычно в пределах 30 дБ. Техника введения зависит от материала. Пенные беруши нужно предварительно сжать: скатайте вкладыш пальцами до тонкого цилиндра, аккуратно введите его в ухо, придерживая верхнюю часть ушной раковины. Затем удерживайте берушу 20–30 секунд, пока она не расширится и не заполнит проход. Силиконовые многоразовые модели вставляются иначе. Чистыми руками аккуратно поместите берушу у входа в канал, слегка прокручивая по часовой стрелке. Не нужно продвигать её глубоко. Для лучшей посадки слегка потяните ухо вверх и назад — так изделие ляжет ровнее. Восковые беруши перед использованием разомните, чтобы они стали мягкими, скатайте в небольшой шарик и аккуратно вдавите в область входа в слуховой проход. Внутрь проталкивать нельзя. Частые ошибки — слишком глубокое введение, которое может травмировать барабанную перепонку, и неплотное прилегание, ухудшающее защиту от шума. Собрали лучшие варианты: Рейтинг: 4,9 ⭐  Материал: пенополиуретан Шумоподавление: SNR 37 дБ Эти полиуретановые беруши подстраиваются под форму слухового канала и после введения постепенно возвращают исходный объём, создавая плотное прилегание. Материал мягкий, но упругий, поэтому шум гасится заметно эффективнее, чем у жёстких аналогов. Подходят тем, кто хочет максимум тишины ночью или во время перелётов: заявленная защита достигает 37 дБ. Рейтинг: 4,7 ⭐  Материал: полиуретан  Шумоподавление: SNR 35 дБ Модель выполнена из лёгкой, безопасной полиуретановой пены, которая мягко расширяется в ухе и не давит даже при длительном использовании. Коническая форма помогает берушам подойти большинству пользователей. Благодаря снижению шума до 35 дБ они удобны в метро, самолёте и гостиницах, а дома отлично «отсекают» уличные звуки или громких соседей, создавая комфортную среду для сна. Рейтинг: 4,5 ⭐  Материал: термопластичная резина Шумоподавление: SNR 32 дБ Эти многоразовые беруши обеспечивают защиту до 32 дБ и подходят для тех, кто часто путешествует или спит в непривычных условиях. Мягкий материал помогает снизить утомляющий фон в поезде или самолёте, а в спокойных местах позволяет полностью расслабиться и не отвлекаться на посторонние звуки. Хороший вариант для отдыха на море или длительных поездок, где требуется надёжная и комфортная шумоизоляция. Ниже — три модели, которые подойдут как для ежедневных тренировок, так и для отдыха у моря: Рейтинг: 4,7 ⭐  Материал: силикон Эти силиконовые беруши легко подстраиваются под форму уха и создают плотную герметичность, не вызывая давления даже при долгом плавании. В комплект входит зажим, который помогает удерживать беруши на месте во время активных заплывов. Материал устойчив к воде и повреждениям, поэтому изделие можно использовать многократно. Футляр позволяет хранить беруши в чистоте и всегда носить с собой. Рейтинг: 4,6 ⭐  Материал: силикон Модель из гипоаллергенного силикона подходит для пловцов любого уровня. Конструкция в форме «ёлочки» надёжно блокирует воду, а большое нижнее кольцо не даёт затычке заходить слишком глубоко. Такие беруши удобны для бассейна, триатлона и других водных видов спорта. Шнурок предотвращает потерю, так что можно тренироваться без лишних переживаний. Рейтинг: 4,6 ⭐  Материал: полипропилен Эти беруши легко вставляются благодаря эргономичной форме и мягкому ободу из ТПР. Многоярусная конструкция усиливает защиту от воды, сохраняя комфорт даже при интенсивном плавании. Корпус из полипропилена повышает долговечность, а фирменная технология Biofuse делает посадку более естественной. В набор входит практичный футляр для многоразового использования. Эти модели подойдут тем, кто хочет комфортно пережить взлёт и посадку: Рейтинг: 5 ⭐  Материал: медицинский силикон  Шумоподавление: SNR 24 дБ Мягкие беруши‑«ёлочки» с фильтром постепенно выравнивают давление и уменьшают боль в ушах. Хорошо фиксируются, почти не заметны и подходят для длительных перелётов. Рейтинг: 4,8 ⭐  Материал: вспененный материал (полиуретан или пенопропилен)  Шумоподавление: SNR 33 дБ Лёгкие вспененные беруши с защитой до 33 дБ. В комплекте две пары и прочные чехлы‑брелоки, удобно брать в дорогу. Рейтинг: 4,7 ⭐  Материал: силикон  Шумоподавление: SNR 32 дБ Гибкие силиконовые беруши плотно перекрывают шум, быстро подстраиваются под ухо и подходят даже для многочасовых поездок. Многоразовые и компактные. Когда с выбором берушей всё решено, самое время подумать и о том, как сделать поездку ещё уютнее. В долгом перелёте или в автомобиле правильная дорожная подушка помогает снять нагрузку с шеи и действительно отдохнуть. Разобрали, какие модели бывают и чем они отличаются Надеемся, наш материал помог вам разобраться, как правильно вставлять беруши для сна, плавания и перелётов, а также подобрать лучшую модель. Оплатить покупку можно в Сплит, разделив сумму на несколько удобных платежей без переплат.  Переходите на Яндекс Маркет, смотрите характеристики, сравнивайте беруши и оформляйте комфортную доставку домой.

ru-RU

https://legal.yandex.ru/market_termsofuse/

2026

https://market.yandex.ru/journal/kakaya-podushka-dlya-puteshestviy-luchshe-obzor-modeley-na-sheyu-v-samolyot-i-avto